Frische Marmelade. Ganz einfach zubereitet. Ehrlich GESUND. Aus leckeren, pflanzlichen Lebensmitteln ist die Chia Marmelade schnell zubereitet. Das tolle ist, dass Du die Geschmacksrichtung ganz einfach variieren kannst.
Read More1 Rezept, 1 Kochtopf - 1-Pot. Kartoffeln und Linsen sind nicht nur geschmacklich eine super Kombination. Gemeinsam liefern sie Deinem Körper alle unentbehrlichen Aminosäuren. Die Karotte versorgt Dich mit dem Provitamin A und die Hefeflocken mit dem Vitamin B2. Dies alles aus nur einem Topf!
Read MorePetersilkartoffeln sind einfach und schnell zubereitet. Die Petersilie verleiht mit dem Hanföl den Kartoffeln einen frischen Geschmack.
Read MoreChia Cracker sind eine gesunde Alternative zu Brot. Der Vorteil ist, dass sie einige Wochen haltbar sind. Sie schmecken lecker und liefern viele wertvolle Nährstoffe.
Read MoreSuper leckerer Chia-Schoko Pudding. Ehrlich Gesund, nur aus hochwertigen, pflanzlichen Lebensmitteln. In nur wenigen Minuten zubereitet!
Read MoreIch bin die Anita und habe meine zwei großen Leidenschaften, Sport und Ernährung, zum Beruf gemacht. Gesundheit und Lebensfreude sind für mich besonders wichtig und ich möchte auch Dir helfen Dein Leben noch aufzupeppen.
Ich unterstütze Dich dabei einen individuell angepassten, gesunden, nachhaltigen Lebensstil im Bereich Ernährung und Sport zu finden.
Du findest hier EBooks, Rezepte, Trainingsübungen, Blogartikeln mit diversen interessanten Infos und Vieles mehr.
Als studierte Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin bringe ich das nötige Know-How mit, um Dich ideal zu unterstützen.
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